3DAYS 朝活プログラム。「朝起きられない」はもう卒業。続かない自分を変える3日間に。理想の1日を設計する朝活プログラム。STEP1 理想の1日をデザイン、STEP2 習慣化率98% 3つの条件を知る、STEP3 朝活を習慣化するコーチング。YouTube登録者16万人「Ryuの自己管理室」Ryu

CONCEPT

早起きに、
根性はいらない

僕自身、最初から朝型だったわけではありません。まず“理想の1日”を描いて、そこから逆算して朝に固定の流れを置きました。

散歩、水シャワー、ジャーナリング。ひとつずつ置いていくうちに、朝は「頑張って起きる時間」から、勝手に始まる時間に変わりました。

朝日に向かって走る人

朝を変えるには、理想の1日の設計と、続く仕組みの両方が必要です。

気合いで起きる人

  • 起きたあと、何をするか決まっていない
  • 3日ほどで元の生活に戻る
  • 続かないと、自分の意志を責める

仕組みで起きる人

  • 朝にやることが、先に決まっている
  • 科学的な朝ルーティンを作っている
  • 続けられる仲間と環境がある

世の中の早起きノウハウでは、

なことも珍しくありません。

SOLUTION

だから無料の
朝活プログラムを
作りました

  • “理想の1日”を先に描くことを重視
  • YouTubeでは公開していない、朝活が続く条件の限定動画
  • 3日間で完結、無料

動画を見て終わるのではなく、明日の朝から変わってほしい。

そのためのスタートを、一緒につくるプログラムです。

完全無料

3DAYS
朝活プログラムとは?

理想の1日づくり・限定動画・コーチングを通して、朝活が続く自分に変わる3日間のプログラムです。

DAY 01

理想の1日を描く専用アプリで、24時間の円に理想を置く

DAY 02

限定動画を視聴する100人中98人が成功した
朝活が続く3つの条件

DAY 03

コーチングで朝の設計を仕上げる描いた1日をもとに、コーチと一緒に所要時間90分無料

THE APP

理想の1日を、
24時間に描く

専用アプリを使って、指でなぞるだけ

理想の1日を円グラフで描く画面
円の空きを指でなぞると、その時間の予定になります

DAY 02

限定動画
お話しすること

  1. 01100人中98人が早起きの習慣化に成功?
  2. 02朝活が続く3つの条件
  3. 03動画を見た後「すぐに」やるべきこと

DAY 03

コーチとの
90分やること

あなたが描いた1日を、コーチが事前に見た状態から始まります。

オンラインでコーチングを受けている様子

この3日間で

知識で終わらせず、行動の変化まで起こす3日間です。

正直に言います。

コストはかなりかかっています。

01

大切な視聴者に、
僕が使っている仕組みを
届けたい

買ってよかったものを大切な人にプレゼントするのと同じです。本気で朝を変えたいと思っている方に、まずは無料で一歩を踏み出してほしい。

02

リアルな声で、
プログラムをさらに
進化させたい

サービスは常に進化しています。もっと多くの方に使ってもらって、率直なフィードバックをもとに日本一のサービスを作ります。

03

良いものを届ければ、
信頼は自然と広がる

品質に自信があるから、まずは体験してほしい。16万人の皆様にサポートいただいた恩返しとして、フル活用してください。

ただし…

一つだけお願いがあります。

「なんとなく受けてみよう」

はやめてください。

コーチのリソースは有限です。

本気で朝を変えたい人のために使いたい。

ここまで読んでいるあなたは、すでにその一人だと思っています。

3daysは、ただの体験会じゃない。

本気で朝を変える人の、

最初の一歩。

理想の1日を言葉にし、朝の流れを設計し、続く環境を整え、本来の力を発揮する土台を知る。

そして何より

これから前に進むあなた味方に出会える。

あなたの理想の1日を、コーチと一緒に設計する 無料 朝活プログラムに参加する
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